为积极相应学校号召，全面培养同学们的综合素质，贯彻三全育人理念，2022年12月3日下午，计算机科学与技术学院S2224班在心理委员的主持下，党、团、班干部的积极配合下，围绕‘心向阳光，健康成长’的主题，开展了心理健康线下主题班会活动。本次心理健康主题活动分为两个部分，分别为心理健康知识理论讲解和班级活动小游戏。
在心理健康知识理论讲解环节，心理委员从‘什么是心理健康’、‘常见的心理问题’、‘问题形成的原因’和‘如何调整心理问题’四个方面对同学们进行了心理健康知识的科普。通过讲述理论知识让同学们对心理健康有了更深刻的了解；紧接着列举了六种比较常见的心理问题以及两种研究生群体容易陷入的心理障碍；之后分析了多种心理健康问题的形成原因；最后对保持健康心理、积极调整心态的方法进行了详细的介绍与讲解。在活动中，同学们踊跃发言，纷纷表述了自己对于心理健康问题的看法以及面对心理问题时的建议。经过讨论，一致得出结论，在面对心理健康问题时，不逃避、不害怕，遇到问题及时解决，通过自己内在的提升和他人外在的帮助，战胜心理问题。同时，心理委员向同学们介绍了bat365正版唯一官网心理健康教育与咨询中心，帮助同学们感受到来自学校的支持，真正遇到问题时，可以向班级同学或心理委员，学部辅导员和学校心理健康咨询中心教师倾述。
理论知识科普结束，大家一同来到操场上进行游戏。游戏活动由同学们选举产生，为飞盘和沙包游戏，让同学们在游戏中释放压力，宣泄情绪，同时也增进了彼此之间友情。
通过此次心理主题班会，向同学们科普了心理健康知识，促进了同学们对心理健康的了解和认识，这次活动在电信学部的统筹规划下，由S2224班的团委和班干部共同策划，在班团委们的认真组织和同学们的积极配合中完美谢幕。
图文：S2224 龙小伟
编辑：王雅雯
